Obwohl der Zustand Ihrer Nägel viel über Ihre allgemeine Gesundheit aussagen kann, beschränkt sich das Problem manchmal auf die Fingernägel selbst. Brüchige Nägel können durch häufiges Einweichen und Trocknen entstehen. Sie können aber auch ein Anzeichen für Eisenmangel oder eine Schilddrüsenunterfunktion sein. Bestimmte Lotionen, beispielsweise solche mit Lanolin oder Alpha-Hydroxysäuren, können brüchige Nägel pflegen. Nägel können sich auch durch das Entfernen von Nagellack oder zu langes Einweichen in Seifenwasser ablösen. Darüber hinaus können äußere Ursachen vorliegen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Ablösung durch äußere oder innere Faktoren bedingt ist, prüfen Sie einfach, ob sich auch Ihre Zehennägel ablösen. Sollten die Ursachen innerlich sein, können Sie versuchen, mehr eisenreiche Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen.
Fazit zu Fingernägeln und Lebenserwartung
Ihre Fingernägel können überraschende Informationen über Ihren Alterungsprozess und mögliche Erkrankungen liefern. Laut Dr. Sinclair kann die Beobachtung der Nagelentwicklung Aufschluss darüber geben, wie gut sich Ihr Körper regeneriert und altert. Veränderungen in Farbe, Textur oder Form Ihrer Nägel können auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen, die ärztliche Behandlung erfordern. Nicht jede Nagelveränderung ist besorgniserregend, doch das Wissen um diese Warnzeichen kann Ihnen helfen, präventive Maßnahmen für Ihre Gesundheit zu ergreifen. Wenn Sie deutliche Veränderungen in der Nagelentwicklung oder im Aussehen Ihrer Nägel feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um mögliche gesundheitliche Probleme auszuschließen.
